Savoir comment avoir une entorse
Un simple cailloux, un faux pas, une petite bosse, la cheville tourne et c’est l’entorse!
Il ne faut qu’une fraction de seconde pour se faire une entorse et parfois sur le coup on ne sent pas vraiment la douleur, c’est lorsque la cheville refroidie qu’elle enfle et que ça fait mal!
Mettez du froid, plongez votre cheville dans une bassine d’eau froide, mettez de l’agile une nuit et si ça ne suffit pas allez consulter mais attention à ce qu’il n’ait rien de déplacé dans votre cheville.
Qu’est-ce qu’une entorse ?
Si cette question peut paraître très anodine, quand on y pense, il est fréquent de voir certaines personnes confondre les entorses avec les fractures. En vous rendant sur le site dlese, vous trouverez un article très détaillé sur le sujet, si vous vous posez de nombreuses questions concernant les entorses. Concrètement, avoir une entorse veut dire que vous avez une blessure à un muscle, à un ligament, à un tendon, ou bien sur un tissu. Cela peut aussi bien concerner les doigts que d’autres parties de votre corps.
Comment soigner une entorse ?
Avoir une entorse n’est pas très grave, contrairement au fait d’avoir une fracture (auquel cas, nous vous recommandons de vous rendre au plus vite aux urgences ou chez un professionnel de santé). Si vous avez une entorse, il est probable que la douleur parte d’elle même très rapidement. Mais si ce n’est pas le cas, alors vous pouvez par exemple placer de la glace sur votre entorse. Dans la plupart des cas, la douleur devrait partir très rapidement. Et si ce n’est pas le cas, alors vous devriez vous demander si ce n’est pas une fracture que vous avez, notamment si la douleur est vraiment insurmontable…