Savoir comment avoir une entorse

Un simple cailloux, un faux pas, une petite bosse, la cheville tourne et c’est l’entorse!

Il ne faut qu’une fraction de seconde pour se faire une entorse et parfois sur le coup on ne sent pas vraiment la douleur, c’est lorsque la cheville refroidie qu’elle enfle et que ça fait mal!

Mettez du froid, plongez votre cheville dans une bassine d’eau froide, mettez de l’agile une nuit et si ça ne suffit pas allez consulter mais attention à ce qu’il n’ait rien de déplacé dans votre cheville.

 

Ne loupez pas non plus ces articles :