Après une longue journée de travail quoi de mieux que se relaxer tranquillement dans un sauna ! .
Le sauna vapeur qu’il soit humide ou sec est une très bonne alternative au sauna traditionnel.Leur température plus faible procure de nombreux bienfaits tant sur le plan physique que psychologique. Pour en savoir plus consultez www.saunavapeur.com.
Les bienfaits du sauna vapeur
Comme dit plus haut, le sauna vapeur grâce à la température qu’il dégage permet aux personnes de profiter de ses bienfaits tout en prenant moins de risques qu’une séance de sauna traditionnel. Il est ainsi recommandé aux personnes ayant des problèmes aux voies respiratoire,aux enfants, aux personnes à la peau sensible ainsi qu’aux personnes agées. La chaleur humide et l’épiderme vont permettre au corps et à l’épiderme de se dilater et évacuer les impuretés telles que:
- Les toxines
- Les résidus de maquillage
- Les particules de nicotine
La vapeur et la chaleur permettront également de :
- Soulager les tensions physiques et nerveuses
- Evacuer le stress et la fatigue
- Diminuer les courbatures,les douleurs articulaires et musculaires
L’augmentation de la circulation sanguine nettoie la peau tout en donnant un teint beaucoup plus net.
Il est recommandé d’appliquer une crème hydratante après toutes les séances pour les personnes ayant une peau sèche.