Arthrose du genou : que faire pour atténuer les symptômes ?

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Les symptômes causés par l’arthrose du genou sont très handicapants pour les personnes atteintes de cette maladie car peu à peu, les mouvements deviennent très difficiles parfois même impossibles à pratiquer.

L’arthrose du genou empêche la personne atteinte de vivre pleinement sa vie car le moindre geste du quotidien devient pénible et douloureux.

Nous allons vous parler sur les possibilités de soulager les douleurs dues à l’arthrose du genou.

Pour plus d’informations, visitez : genou-arthrose.fr

Y a-t-il des moyens pour atténuer les symptômes provoqués par l’arthrose du genou ?

Le premier geste à faire lorsqu’on est atteint d’arthrose du genou est d’envisager une éventuelle perte de poids car une surcharge pondérale ne peut qu’aggraver les symptômes et entretenir la douleur.

Parmi les avantages de la perte du poids dans le cas de l’arthrose du genou :

  • Des articulations qui supportent moins de poids.
  • Une douleur moindre lors de la marche.

Il est conseillé de pratiquer du sport assez souvent comme la natation par exemple tout en ménageant vos articulations car l’activité physique peut être aussi douloureuse en cas d’arthrose du genou.

Certains gestes sont à éviter en cas d’arthrose du genou tels que s’accroupir ou se baisser car cela peut engendrer une surcharge mécanique sur votre genou.